7 MINUTOS AL DÍA de FRANZISKA RUBIN
Ficha técnica
- 7 MINUTOS AL DÍA
- FRANZISKA RUBIN
- Idioma: CASTELLANO
- Formatos: Pdf, ePub, MOBI, FB2
- ISBN: 9788408247388
- Editorial: ZENITH
Libros de descarga de audio en inglés gratis 7 MINUTOS AL DÍA de FRANZISKA RUBIN in Spanish
Overview
Solo necesitas siete minutos al día para transformar tu salud. La célebre doctora Franziska Rubin lo tiene claro: siete minutos al día bastan para que cualquiera consiga vivir de una forma mucho más sana y, en definitiva, mejor. En este práctico e innovador libro descubrirás cómo lograrlo: por una parte, aprenderás a reconocer aquellos hábitos que ponen a prueba tu salud; por otra, hallarás rutinas saludables para incorporar en tu día a día. Basada en una idea de salud integral, en esta completa guía encontrarás consejos para lograr un mayor bienestar mental y físico. Incluye recomendaciones sobre: -prevención de enfermedades -medicina mente-cuerpo -alimentación y recetas -autorreflexión y crecimiento personal -actividad física y rutinas de deporte -interacción social y relaciones sanas -rituales de belleza y autocuidado Busca cada día esos siete minutos para dedicarte a ti, pon en práctica una de las rutinas, observa sus efectos e incorpórala para siempre en el día a día. ¡El tiempo ya no es una excusa!
Pdf Recomendados: Read online: Rethinking the Atonement: New Perspectives on Jesus's Death, Resurrection, and Ascension by David M. Moffitt, N. T. Wright, David M. Moffitt, N. T. Wright here, [PDF/Kindle] L.A. Painter: The City I Know / The City I See by Karla Klarin, Karla Klarin download link, [Descargar pdf] LA SOLEDAD DE UN CUERPO ACOSTUMBRADO A LA HERIDA download pdf, SAP S/4HANA Systems in Hyperscaler Clouds: Deploying SAP S/4HANA in AWS, Google Cloud, and Azure by André Bögelsack, Utpal Chakraborty, Dhiraj Kumar, Johannes Rank, Jessica Tischbierek on Iphone New Format site, [PDF] A Soul as Cold as Frost by Jennifer Kropf here, Online Read Ebook Les actrices du Grand Siècle read pdf, [PDF] Naomi - Saison 1 by Brian Michael Bendis, Jamal Campbell read book, Read online: The Flowers of Buffoonery by Osamu Dazai, Sam Bett, Osamu Dazai, Sam Bett pdf,
0コメント